Alla klassiska träningsaktiviteter räknas såsom promenader, springa, bollsporter, simning, cykling, skidor, gym osv. 

​

Finns ett tak på 60min/dag. Detta för att tävlingen bygger på kontinuerlig träning. 

​

Rapportera helst all träning samma dag. Skulle man glömma en registrering kontakta Martin H.

​

Det bästa är att summera ihop totala träningen för dagen och rapportera en gång på kvällen. 

​

Ett annat exempel som man kan göra är att om man tränar 15 min/dag i fyra dagar kan man rapportera 60 min dag 4. 

​

När slutdatumet för tävlingen passerat görs 3 dragningar. Beroende på vilken nivå man uppnått (1,2,3) så vinner man pris därefter. Alla har lika stor chans att vinna pris men ju högre upp man tagit sig ju finare pris.

​

​

Lycka till!